Výpis posledných komentárov
Miro Vesely: alula keď človek beží v istom režime, je to ako keď ide vlak istou rýchlosťou. Keby sa na tr...
alula: Ahoj Mirko, ja som podla tvojich rad pred asi cca 6timi rokmi schudla bez námahy zo 70 na 52. vydr...
Tonka: Ďakujem veľmi pekne, je to veľmi rozumné, pozivtívne a motivujúce, ešte raz vrelá vďaka a p...
Miro Veselý: Miša väčšina ľudí tučnie preto že cez deň sa nenajedia a telo si potom vyžiada viac. túž...
Miša: ... a nie som spokojna, lebo ta vaha nie a nie dolu :-( ,ale mam taky problem ako milion dalsich chu...
Miro Veselý: meno treba to riešiť s lekárom, naslepo nikto neporadí. ak je štítna žľaza v neporiadku, mô...
meno: Ahoj Miro. Potrebovala by som od teba radu. Po 4 mesiacoch kardio cviceni a behu 2-3x do tyzdna sa m...
Peťka: Teda opravím sa v slove diéta, pretože chudnúť diétami sa nedá a tiež si myslím, že akáko...
Peťka: Dobrý deň, dlho si prezerám a čítam Vašu stránku a uvažujem, žeby som aj ja už niečo nap...
Miša: Ďakujem za odpoveď. Podľa toho ,čo píšete by som mala byť vcelku spokojná, tak teda hurá ď...
Miro Veselý: Ak chudnete správne, mali by ste strácať centimetre a nie váhu. Pribúdajúce svaly z cvičenia ...
Miša: Dobry den. Vsetko robim ako treba, dodrzujem jedlo ,cvicim,v cm idem dolu z bokov /za 2 tyzdne 3 cm/...
Miro Vesely: Inveresk áno, tú prvú knihu som písal veľmi dávno, preto ju už ani veľmi nepropagujem. Dá s...
Inveresk: Ahoj Miro, je mi 55 let. Taky uz jsem zkusila kde jakou dietu. Tvoje kniha me zaujala, i kdyz nejde ...
Intenzita pohybu – sledujte si tep
Miša: Gege to o tej knihe je pravda! Perfektný návod ,"polopatistický",ja chudnem :-))...
Miro Veselý: laksa záleží aký tvaroh, sú redšie aj hustejšie. v tabuľkách čo používam je okolo 19 gra...
laksa: "100 gramov čistej bielkoviny sa nachádza napríklad v pol kile tvarohu (500 gramov)." Nieje to c...
Matej: Mám otázku v akých potravinách sa nachádza najviac bielkovín?...
Miro Veselý: lixa pri vyššej záťaži určite bude vyššia spotreba. 120 gramov bielkovín by som nevidel ako...
lixa: MIrko ja mam taku skusenosť že pokial mam v strave malo bielkovin, som hladna a unavena, može mi ...
lixa: marfuss miro píše že musíš natrvalo zmeniť svoj postoj k jedlu ak chceš trvalo schudnuť. a ...
Miro Veselý: Peter lepšie poradiť sa s lekárom. tých 88 gramov by som považoval za lepšie. Normálne je odp...
Peter: Takže by som mal mať príjem okolo 100? Platí to aj pre ženy? Ďakujem Peťo...
Miro Vesely: Peter v tom texte nie je uvedené, že by sme mali jesť tie bielkoviny na svoju optimálnu váhu, n...
Peter: Po kalkulačke BMI mi vyšlo že mám konzumovať denne 88 gramov bielkovín, Podla tohto článk...
Andrea: Ďakujem autorovi za napísanie knihy Ako dosiahnuť úspech. Páčia sa mi jeho podanie samotného ...
Ako teda postupovať po schudnutí?
Jarka: Dobrý deň,mám 15 rokov a ešte pred tým ako som schudla som držala nezmyselné diéty tak sa mi...
Intenzita pohybu – sledujte si tep
Miro Vesely: GeGe ísť na vyšší výkon vôbec neublíži, ak máte výsledky s chudnutím, tak cvičíte dobr...
Intenzita pohybu – sledujte si tep
GeGe: Ahojte! Mám 51 a 125 kg :-(. Na mojom super bicykli ma to najviac baví pri 140/min. Je to asi moc ...
Albert: a čo korenie a mletá paprika?...
Miro Vesely: timinka treba sa poradiť s trénerom, naslepo vám neporadí nikto....
timinka: ahoj chcela by som velmi schudnut mam 69 kg a 164 cm. Avšak môj problém je v tom, že mám typic...
Potravinové doplnky pri športe
maria: dobry den Miro, mozte mi poradit aky je rozdiel medzi produktami co predavaju napr.v Lidli a tymi co...
Sarah: čítala som zloženie tých korenín na steak alebo kurča a nachádza sa tam glutaman sodny,cukor,...
Intenzita pohybu – sledujte si tep
Miro Veselý: martin na chudnutie musíte cvičiť zhruba pri 135 pulzoch asi 40 minút 3 krát do týždňa. Ak t...
Intenzita pohybu – sledujte si tep
martin: Zdravim. Cvicim na orbitracku a pri celkom lahkom tempe dosahujem pulz 180. Pri takomto tempe v poho...
Petra: Jem pravidelne a niekedy mi škŕka v bruchu,može sa mi tým spomaliť metabolizmus?...
Miro Vesely: peter stará obsahuje zastarané informácie. novú v digitálnej forme vidíte na webe chudnutie-ak...
xxx: svinska choroba je to..pozor na nu...mne nici zivot uz mnoho rokov..a rada by som sa jej uplne zbavi...
peter: Ahoj rád by som si prečítal ako eknihu. tá staršia nešlamstiahnuť, tá nová nie je... d...
LEnka: Dobry chcem sa spytat za aky cas ste schudli 35 kg? dakujem za odpoved...
Majky: No kniha je už doma. Chcel som len odporučiť majitelom prístrojov z androidom aplikáciu "kalori...
hulk: ja to poznam ja som mal presne ten isty problem brucho velke ruky nic...bola to dlha cesta trapenia...
Miro Veselý: hulk to je pravda. s objemovým tréningom to už nie je tak jednoduché, predsa len mám takmer 50 ...
hulk: miro na bruchu mas vela tuku, a na tvojom mieste objemujem hrudnik a ruky...
Majky: Takže podobný scenár ako si tu kdesi písal. Aj ja som to začal flákať a prišla stagnácia a ...
Miro Veselý: Majky ďakujem za dôveru. Neoľutujete, v knihe už je novšia verzia textu - nové vydanie. Myslí...
Majky: Ahoj Miro. Tak funguje to tu mám Tvoju knihu o chudnití už prečítanú tak som sa rozhodol objed...
Miro Veselý: emma naslepo ťažko čokoľvek poradiť. nesprávna strava býva najčastejším dôvodom. ale treb...
emma: Dobrý deň! mám 177cm a váhu 76kg, 23r. už sa mi podarilo schudnúť 3kg (kombináciou stravy a ...
Kúpte si knihu
