Je výborné, ak môžete delegovať prácu. Sú však veci, ktoré musíme sami. Cvičiť, učiť sa, rozmýšľať...

Miro Veselý

Každý čaká, čo zakážem jesť

Spomínal som zdravší životný štýl. Preberme si teda aspoň jeho hlavné zložky. Budú sa týkať stravovania, pitia a pohybu. Tak začnime stravou.

Všetky jednostranné a jednoduché diéty sú celkom nepoužiteľné. Nedajú sa totiž vydržať dlhodobo. Akonáhle s nimi prestanete znovu priberáte. Preto musíte prejsť na takú stravu, ktorú môžete takpovediac ťahať stále.

Kúpte si CD

CD Ako schudnúť...

Reklama

Pridajte komentár:

Miro Veselý

Miro Veselý
Viac info: miro-vesely.sk

Kontakt:
mv@mix.sk
facebook.com/miro.vesely

...a knihy Mira Veselého inšpirované skúsenosťou...

Knihy môžete zadarmo čítať na webe, alebo si ich zakúpiť v papierovej verzii.

Web miro-vesely.sk bol založený 27. 8. 2008. Copyright 2008 - 2012 Miro Veselý. Všetky práva vyhradené.

Vytlačené z webu miro-vesely.sk