Stacionárny bicykel
Možno si kladiete otázku, či sa vám neoplatí kúpiť si stacionárny bicykel domov. Tu sa znovu vrátime ku prispôsobivosti ľudského tela. Počítajte s tým, že po pár málo mesiacoch cvičenia sa vaše telo takpovediac rozbicykluje. Prispôsobí sa bicyklovaniu. A bude sa vám bicyklovať ľahko, lenže už pri tom nebudete veľmi chudnúť. Bicyklovanie bude pre váš hračka. Už vás bude skôr nudiť, ako by vám pomáhalo a práve vtedy musíte zmeniť druh záťaže, napríklad namiesto bicyklovania začnete robiť chôdzu, alebo si zvolíte iný mučiaci nástroj v posilňovni.
Tieto stroje sú známe ako kardiostroje, pretože slúžia pri cvičeniach vhodných na rozvoj srdca.
Kúpte si CD
