Pitný režim
Poďme teraz k druhej zložke zdravšieho životného štýlu a to je pitný režim.
Tu budem pomerne stručný, pretože pôjde skôr o príkaz ako o tému na diskusiu. Piť musíte čistú vodu.
Na to mi možno poviete, že vodu nemusíte, že voda vás tlačí v žalúdku. Že vy musíte mať svoju kolu alebo svoje bublinky.
Napríklad bublinky sa to pitného režimu nehodia, pretože urýchľujú vylučovanie tekutín z tela, a tak vlastne bránia pitnému režimu. No a v kolách býva navyše aj kofeín a ten má tiež aj odvodňovací účinok. Bublinková kola je fajn obchodný produkt, lebo ľudom chutí. No nie je vhodné piť ju ako pitný režim. Občas, prečo nie. Ale nie často.
Čaje sa piť dajú, ale tiež to nepreháňajte, obsahujú väčšinou kofeín.
Mimochodom neverte tomu, že pitím nejakých čajíčkov schudnete. Je to len obchodný ťah. Je to podobný obchodný ťah, ako vám výrobcovia medu budú tvrdiť, že med je oveľa zdravší ako cukor. V skutočnosti je to rovnaké. Pribrať môžete z oboch.
Kúpte si CD
