Životný štýl, nie chudnutie
Neútočte na svoju slaninu, ale na svoj životný štýl, na pohodlie, na koláčiky, na pasivitu. Kým budete útočiť len na číslo na váhe, neuspejete. Iste, pár kíl zhodíte, no zakrátko budú nazad.
Neodstránili, ste totiž príčinu, prečo tučniete. Potom je celkom márne bojovať s tukom.
Je to rovnaké, ako keby ste mali dieru na dne loďky. Logické by bolo upchať dieru a potom vylievať vodu. Chronickí diétari sa však správajú tak, že dieru neupchajú, len občas povylievajú trochu vody z loďky. Je jasné, že to je márna práca, veď voda stále priteká.
Nemá zmysel bojovať proti tuku, ak sa nemienite vzdať životného štýlu, ktorý obezitu spôsobuje. Sústreďte sa rovno na zdravší životný štýl. Tento životný štýl však budete musieť ťahať takpovediac doživotne. Inak zas priberiete. Je to nepríjemné. Ale nedá sa nič robiť.
Kúpte si CD
