Šaláty
Pri výrobe šalátov môžete siahnuť po kuchárskej knihe pre vegetariánov, alebo proste experimentujte a skúšajte. Takmer čokoľvek, čo zmiešate, bude sa dať zjesť. Napríklad:
Trocha kapusty pokrájajte na drobné kúsky. Potom nájdite mrkvu. Nastrúhajte ju. Do toho nakrájajte papriku. Všetko hoďte do misky. Pomiešajte. Vezmite biely jogurt. Trocha ho posoľte. Črpnite olivového oleja. Očistite niekoľko strúčikov cesnaku. Natlačte cesnak do jogurtu. Jogurt zmiešajte so zeleninou. Môžete prisypať z niektorého hotového korenia, napríklad na „bylinkové maslo“.
Podľa chuti prípadne dosoľte. Hotovo, môžete jesť.
