Je výborné, ak môžete delegovať prácu. Sú však veci, ktoré musíme sami. Cvičiť, učiť sa, rozmýšľať...

Miro Veselý

Raňajky: jogurt s vlákninou

Raňajky, ktoré vás zasýtia, si pripravíte celkom jednoducho.

V mlynčeku na mak alebo inom pomeľte ľanové semená. Netreba ich pomlieť precízne, stačí, ak budú trocha rozdrvené.

Do nádoby, v ktorej sú namleté semená, vylejte malý téglik bieleho jogurtu.

Zamiešajte, spásajte.

Chuťovo tento pokrm nie je veľmi zaujímavý, a je možné, že vám vôbec nebude chutiť. Časom si však na tú chuť asi zvyknete. Aspoň toho nezjete zbytočne priveľa.

Reklama

Reklama

Pridajte komentár:

Miro Veselý

Miro Veselý
Viac info: miro-vesely.sk

Kontakt:
mv@mix.sk
facebook.com/miro.vesely

...a knihy Mira Veselého inšpirované skúsenosťou...

Knihy môžete zadarmo čítať na webe, alebo si ich zakúpiť v papierovej verzii.

Web miro-vesely.sk bol založený 27. 8. 2008. Copyright 2008 - 2012 Miro Veselý. Všetky práva vyhradené.

Vytlačené z webu miro-vesely.sk