Je výborné, ak môžete delegovať prácu. Sú však veci, ktoré musíme sami. Cvičiť, učiť sa, rozmýšľať...

Miro Veselý

Tuky preč

Tuky v potrave príliš neprijímajte. Preč s maslovaním chleba, preč s bravčovým sadlom. Žiadne mastné jedlá ako bravčový bôčik, oškvarky, klobásky, údeniny. Mäso pred varením zbavte tuku. Zakážte si všetko mastné. Výnimku nech tvorí len kvalitný panenský za studena lisovaný olivový olej. A mastné morské ryby.

Reklama

Reklama

Pridajte komentár:

Miro Veselý

Miro Veselý
Viac info: miro-vesely.sk

Kontakt:
mv@mix.sk
facebook.com/miro.vesely

...a knihy Mira Veselého inšpirované skúsenosťou...

Knihy môžete zadarmo čítať na webe, alebo si ich zakúpiť v papierovej verzii.

Web miro-vesely.sk bol založený 27. 8. 2008. Copyright 2008 - 2012 Miro Veselý. Všetky práva vyhradené.

Vytlačené z webu miro-vesely.sk