Likvidácia starých zásob
Pred začatím redukčnej diéty je dobré, ak sa zbavíte starých zásob. Keksy, čokoládové tyčinky, zemiakové lupienky nemajú vo vašej blízkosti čo hľadať. Ak udrie hlad, majte poruke paradajku alebo inú zeleninu.
Je výborné, ak môžete delegovať prácu. Sú však veci, ktoré musíme sami. Cvičiť, učiť sa, rozmýšľať...
Miro VeselýPred začatím redukčnej diéty je dobré, ak sa zbavíte starých zásob. Keksy, čokoládové tyčinky, zemiakové lupienky nemajú vo vašej blízkosti čo hľadať. Ak udrie hlad, majte poruke paradajku alebo inú zeleninu.
Knihy môžete zadarmo čítať na webe, alebo si ich zakúpiť v papierovej verzii.