Kúpte si váhu na potraviny
Znie to čudne, vyzerá to ešte čudnejšie, ale spravte to. Odvážte si všetko, čo budete jesť, aby ste presne vedeli spočítať, akú energetickú hodnotu má pokrm. Po krátkom čase sa naučíte odhadnúť, ako má vyzerať primeraná porcia jedla.









