Je výborné, ak môžete delegovať prácu. Sú však veci, ktoré musíme sami. Cvičiť, učiť sa, rozmýšľať...

Miro Veselý

5 500 kJ denne

Ak vám lekár neodporučí iný denný energetický príjem, toto číslo sa pokúšajte vždy dodržať. Raz možno skončíte na 6 000 kJ, inokedy na 5 000 kJ, to je v poriadku. Celkový priemer, napríklad za 10 dní, by však mal byť blízky súčtu okolo 55 tisíc kJ.

Reklama

Reklama

Pridajte komentár:

Miro Veselý

Miro Veselý
Viac info: miro-vesely.sk

Kontakt:
mv@mix.sk
facebook.com/miro.vesely

...a knihy Mira Veselého inšpirované skúsenosťou...

Knihy môžete zadarmo čítať na webe, alebo si ich zakúpiť v papierovej verzii.

Web miro-vesely.sk bol založený 27. 8. 2008. Copyright 2008 - 2012 Miro Veselý. Všetky práva vyhradené.

Vytlačené z webu miro-vesely.sk