Nič som nevedel…
Súvislosti, ktoré som so zahanbením objavil až vo svojich štyridsiatich rokoch, som mal vedieť už na základnej škole.
Málokomu stačia poučky, že má jesť veľa zeleniny, menej sladkého, žiadne fabrické sladkosti a cukríky. Iba zákazy, príkazy a odporúčania nepomáhajú. Ani ohrozenie smrťou nie je dlhodobo účinné, ako motív, prečo si upierať… Ľudia by mali vedieť, prečo niečo majú a niečo nemajú robiť. Ak pochopia, ako mechanizmus funguje potom ho možno budú akceptovať.
Vedel som, že sa má jesť menej tuku, ale nevedel som o koľko menej. Vedel som, že sa má menej sladiť, ale nevedel som, prečo. Heslá ako „Zelenina základ zdravia“ si pamätám dodnes, ale neskúmal som, čím je zelenina zdravá, a prečo má byť základom zdravia.
O tom, že na nadváhu umiera denne mnoho ľudí, sa v novinách nedočítate. V televízii nenájdete „Správy o úmrtí obéznych“, kde by povedali, koľko ľudí dnes za svoju dlhoročnú obezitu zaplatilo životom. Takéto úmrtia nie sú pre verejnosť zaujímavé, sú to „len bežní ľudia“. Ak zastrelí mafián mafiána, je to skvelá aféra na týždeň, na ktorej zarobia všetky médiá, a ku ktorej sa možno vyjadrí aj nejaký politik. Preto by som vám odporúčal: nevenujte pozornosť správam. Nedôležité mikrosenzácie odsávajú čas vášho života. Pozrite si radšej odbornú knihu o racionálnej výžive (nemám na mysli vegetariánstvo či rozličné liečebné diéty) od špecialistu.
Obezita vytvára priaznivý terén pre mačiatka. Majú sa po čom prechádzať a nepotrebujú ani len zatínať pazúriky, pretože terén nie je úplne zvislý. Oveľa ťažšie je také mačiatko fotografovať, keď zíde na zem. Je prinízko pre obézneho…
Október 2002. Koláčikom trikrát áno. Obloženým chlebíčkom tiež. Predovšetkým, nech je ich veľa.
Po takom výživnom pohostení je celkom zbytočné večer uvažovať o tom, že s tými kilami by sa už malo niečo začať robiť.
Október 2004. Po schudnutí však koláčikom patrí iba nie a obloženým chlebíčkom tiež. Aj v prípade, že ich je veľa…
Február 2001. Za takéto obrázky by fotografov mali trestať.
September 2004. To už je lepšie…
Leto 2003. Zamestnaný rôznymi zaujímavými vecami, zabudol som sa lepšie pozrieť na to, ako začínam vyzerať. Cítil som sa ťažký, zle sa mi chodilo a hýbalo, ale zmeniť jedálny lístok? To teda nie. Rezance s makom nedám!
