Soľ
Pri chudnutí je výhodné, ak budete soliť čo najmenej.
Choďte na doraz, kam vám chuť dovolí. Ak budete jesť veľmi posolené jedlá, do vášho organizmu bude potrebné dodať veľmi veľa vody, ktorú táto soľ na seba naviaže. To vám môže zdvihnúť váhu a spôsobiť zlú náladu. Za to, podľa môjho názoru, chutná slaná večera nestojí.









