Ryby
Čím viac rýb, tým lepšie. Raz morské, nabudúce riečne. Udrite sa po peňaženke a jedzte ryby aspoň dvakrát do týždňa. Aspoň tak odporúčajú diétológovia.
Je výborné, ak môžete delegovať prácu. Sú však veci, ktoré musíme sami. Cvičiť, učiť sa, rozmýšľať...
Miro VeselýČím viac rýb, tým lepšie. Raz morské, nabudúce riečne. Udrite sa po peňaženke a jedzte ryby aspoň dvakrát do týždňa. Aspoň tak odporúčajú diétológovia.
Knihy môžete zadarmo čítať na webe, alebo si ich zakúpiť v papierovej verzii.