Chrumkáme pri televízii
Pri maškrtení býva hlavným problémom množstvo. Idete si, napríklad, kúpiť zemiakové lupienky. Menšie vrecko je oveľa drahšie, ako veľké, samozrejme, v pomere obsah/cena. Tak kúpite veľké. Ale otvorené lupienky rýchlo zvlhnú a potom už nie sú dobré. A tak človek v mene úspory pár korún a dobrej chuti nasadí vlastný život.
Ak chrumkaniu dokážete nasadiť uzdu, nemusíte sa ho vzdať úplne. Vezmite si k televízoru niečo, čo je energeticky podľa možnosti čo najmenej „ťažké“. Niečo, čo nie je ani výrazne chutné.
Hodia sa napríklad rôzne tvrdé chlebíky, niektorí ich nazývajú polystyrén. Nevýrazná chuť, ale veľa chrúmania, a viete, že ste jedli. Aj müsli sa dá použiť. Pozor naň, je už energeticky náročnejšie.
