Zlá výživa
- Dali by ste si vyprážané muchotrávky pokvapkané ortuťou? Asi nie. Lebo viete, že by ste to neprežili.
- Dali by ste si vyprážaný syr, hranolky, tatársku omáčku a k tomu tortu? Asi áno. Síce viete, že by ste nemali, ale keď je to také chutné… Neumiera sa na to. Vrchný! Tú porciu navyše sem.
Veľa ľudí si neuvedomuje, ako zásadne ovplyvňuje náš život kvalita stravy. obezita a nadváha sú len vrcholom ľadovca. Netreba opakovať samozrejmosti, že bez stravy umrieme a zo zlej stravy môžeme časom umrieť tiež. Medzi týmito dvoma extrémami je široké pole možností, ako sa najesť. Dá sa s istou nadsázkou povedať, že sa skladáme z toho, čo sme v minulosti zjedli.
Zlá výživa má následky. Po zle zvolenom obede budete oťapení. Zbytočne! Potom
– vinou toho istého obeda dostanete ukrutnú, neovládateľnú chuť na nejaké sladkosti (hypoglykémia). A dáte si tyčinku, ktorú ste vôbec neplánovali. Ste na seba nahnevaní, lebo už vidíte, že ste pojedli zbytočne veľa – všetko len pre ten „blbý“ obed!
