Ťažkosti pri hladovke
Pozrime sa nakoniec na niektoré dôsledky, aké prinesie hladovanie, typické sú u dievčat s mentálnou anorexiou. No ak sa pre hladovku rozhodne ktokoľvek, hrozia mu rovnaké následky.
- Ľahká unaviteľnosť, slabosť.
- Ospalosť, ale často nespavosť – poruchy spánku.
- Znížený krvný tlak, niekedy závraty. Problémy s krvným obehom, nepravidelný tep, srdcové ťažkosti. Degenerácia svalových vlákien srdca (vplyv nedostatku draslíka, horčíka, esenciálnych aminokyselín a vzostupu voľných mastných kyselín)
- Pocit zimy, zimomravosť, neskôr aj objektívne znížená telesná teplota.
- Problémy s pleťou. Mierne žltnutie, schnutie až praskanie, niektoré zmeny sú nevratné.
- Rednutie vlasov, zvýšená lámavosť vlasov, nechtov, vlasy sú suché, vypadávajú. Pri častejších hladovkách (mentálna anorexia) zvýraznený rast ochlpenia.
- Zhoršenie stavu zubov, výskyt kazu.
- U žien nepravidelná menštruácia, alebo až vypadnutie menštruácie.
- Chudokrvnosť a z nej vyplývajúce zdravotné ťažkosti.
- Zvyšovanie hladiny cholesterolu v krvi.
- Prejavy dehydratácie, riziko rozvratu minerálovému metabolizmu, riziko zlyhania ľadvín.
- Nedostatok vitamínov, minerálov a stopových prvkov.
- Odvápňovanie kostí, neskôr je vyššie riziko zlomeniny.
- Urýchli sa rozvoj osteoporózy.
- Oslabenie imunitného systému.
- Spomalenie rastu a vývoja, ak hladovku držia mladí ľudia.
- Po hladovke a znovupribratí veľmi vysoká pravdepodobnosť vzniku celulitídy.
Myslite na to, že vôľou spôsobená hladovka sa volá mentálna anorexia. Či ju už držíte dva dni, alebo 5 rokov s pauzami. Hladovka je zlý nápad, a preto vám odporúčam, aby ste po nej nikdy nesiahli.
