Hladovka

Hladovka je najhorším „receptom“ na chudnutie.

Hladovka je pre mnoho žien pomaly synonymom štíhlosti a prečisťovania organizmu. Mnohí ľudia si ju svojvoľne naordinujú v dobrej viere, ako im hladovka pomôže schudnúť, očistí telo od jedov a zlepší zdravie. Opak však býva pravdou. Nehladujte. Nie je to dobrý nápad. Hladovanie je stav, ktorý v organizme spúšťa kompenzačné mechanizmy a mení fungovanie tela na „núdzový režim“. Zbytočne.

Hladovka je kontraverznou témou. Hladovka je spojená aj s vierou – pôstne dni, či celé pôstne obdobia sú súčasťou náboženských rituálov. V povedomí mnohých ľudí je hladovka normálna, správna vec. Okrem toho mnoho kníh s alternatívnymi spôsobmi liečenia hladovku velebí ako zázračný prostriedok univerzálne a priaznivo pôsobiaci na zdravie. To spolu so zdeformovanými článkami v rôznych časopisoch vytvára dojem, že hladovka je nielen prospešná, ale dokonca až potrebná. Ako „odľahčí“ organizmus. Často sa dajú počuť rôzne absurdné názory o tom, ako telo po hladovke ozdravie. Autori takýchto návodov prezentujú tvrdenia o tom, že telo ak začne hladovať, začne sa zbavovať toxínov a jedov, ktoré spôsobovali chorobu. Tieto tvrdenia často sľubujú úplné vyliečenie aj vážnych chorôb (rakovina) a údajne na to stačí len hladovka. Často operujú pojmami ako „tisícročiami preverené postupy“ a podobne. Tieto smery spravidla zaznávajú znalosti klasickej medicíny.