Dajte mi jedálniček a ja schudnem
Veľa ľudí, ktorí chcú schudnúť, chceli by dostať hotový jedálny lístok na určité obdobie. „Povedzte mi čo mám jesť a ja to skúsim dodržať.“ Videli sme neraz, ako to dopadne – jedálniček sa kamsi založí a s riadeným papaním je amen. Zodpovednosť za chudnutie sa totiž zostavením jedálničku presúva do rúk diétneho poradcu. To sa tučnému človeku hodí.
No aký zisk má tučný človek z toho, ak by sme mu dali „diétu“ na chudnutie? Žiadny. Pár dní by mechanicky kopíroval to, čo mu ktosi predpísal. Potom by pár jedál nedokázal pripraviť (rôzne dôvody: nemám suroviny, nechutí mi to, dnes nestihnem variť). A potom by sa všetko zrútilo. Jedálniček sa stratil, tučný človek je pri starom.
Tuční ľudia sú spravidla netrpezliví a leniví získavať informácie. Nechce sa im nič učiť. A preto nechudnú. Chceli by, aby svet chudol za nich.
- Dajte mi trénera, ktorý ma dokope k cvičeniu.
- Dajte mi odborníka na výživu, ktorý mi spraví jedálny lístok.
- Dajte mi kuchárku, ktorá ma bude pravidelne kŕmiť.
- Dajte mi lekára, ktorý mi napíše tabletku, aby som nemal chuť na sladké.
- Nakopnite ma nejako, akosi sa neviem zmotivovať.
- Potom schudnem. Možno.
