Rozmaznanosť a zvyk
Tieto dve veci spolu veľmi úzko súvisia. Jedenie vecí, ktoré sú nezdravé (alebo presnejšie – jedenie v množstve, ktoré neprospieva) nie je nutnosť. Mnoho obéznych si myslí, že oni proste MUSIA zjesť kilovú zmrzlinu na posedenie. Že inak sa nedá, žeich vôľa by to nevydržala. Azda by praskla. Že sa nedokážu ovládnuť. A podobné iné výhovorky.
V skutočnosti sú len rozmaznaní. Postupom času si zvykli, že ak si ich vôľa zaželá koláčik, je jej ihneď vyhovené. Ak si vôľa zaželá rezeň, dostane ho. Hneď. Taký človek si postupom času navykne, že sa vždy a automaticky splní všetko, čo len chce. Obžerstvo sa stáva štandardom. Štandard sa stáva návykom. Hody už nie sú udalosťou, ale bežným javom.
Prečo spomínam rozmaznanosť? Pretože o nič iné nejde. obézny človek je rozmaznaný. Možno ho rozmaznala matka, možno babička, možno manželka. Alebo sa rozmaznáva sám. Rozmaznanosť je stav, kedy si zviera či človek navyknú na príliš jemné zaobchádzanie. Potom ho už trvale vyžadujú. Rozmaznané dieťa je napríklad zvyknuté, že ak chce cukrík, okamžite ho dostane. Ak nie, robí problémy a terorizovaním vydiera, kým sa túžba nesplní. Rozmaznaný pes je zvyknutý, že si môže robiť čo chce. Ak mu nevyhoviete, repertoár je štandardný – urazenie, trucovanie, hnev. Rozmaznanosť je stavom, kedy si niekto postupne zvykne na niečo nadštandardné, ako na štandard. Potom to aj očakáva.
Rozmaznaný človek nie je zvyknutý na odmietnutie – má znížený prah frustrácie. Ak bežnému človeku ukážete tortu a nedáte mu z nej, dohromady nič sa nestane. Bežný človek si síce tortu dá rád, ale nie je to nutné, nemusí ju mať. Obézny človek, ktorý „je na sladkosti“ však je zvyknutý na to, že ak uvidí, hneď zje. V prípade, že jesť nemôže, pociťuje to ako intenzívnu frustráciu. Zažíva to ako vážny problém. Prestane myslieť na to, čomu sa venoval pred chvíľou. Chce tortu. Hneď. Neuvedomí si, že jeho chcenie je neúmerne vysoké, že je len navyknutý na blahobyt. Ale ak mu jeho blahobyt odoberiete, bude veľmi trpieť.
Ale proti rozmaznanosti sa nedá bojovať príjemne a pohodlne. To asi tušíte. Luxus musí skončiť.
