Obezita je choroba, nie špás
Obezita v súčasnom medicínskom pohľade predstavuje chronickú metabolickú poruchu, ktorá sa súhrnne zvykne označovať ako metabolický syndróm. Na začiatku obezity nemusí byť vždy len nemierne prejedanie sa, či lenivosť cvičiť.
- Možno máte k obezite genetickú predispozíciu.
- Možno máte hormonálnu či metabolickú poruchu.
- Možno užívate lieky, ktoré ovplyvňujú aj to, či priberiete.
Potom máte smolu. Budete priberať oveľa ľahšie, než ľudia, ktorí takú predispozíciu nemajú. No nie je nutné, aby ste priberali, hoc na to máte zdravotné predispozície. Pribrať totiž môže aj inak zdravý človek, ak:
- dlhodobo jedáva viac, ako spotrebuje;
- dlhodobo sa vyhýba pravidelnému telesnému pohybu.
To sa stane často vtedy, ak je človek obklopený jedlom. V niektorých rodinách je kult jedenia. Stále vás ponúkajú. U niekoho sa môže časom vytvoriť zvyk, že jedáva ak je v strese, alebo ak má depresiu. Alebo z nudy. Aj obezitogénne prostredie môže byť na začiatku vzniku obezity. Lákavá ponuka koláčikov, dobrôt a ich okamžitá dostupnosť.
Nech ste už pribrali z neznalosti, pod vplyvom okolia alebo ste k priberaniu mali sklony, na výsledku to nič nemení. Ste tuční.
Liečba obezity je dlhodobá a vždy vyžaduje od postihnutého zásadné zmeny životosprávy. Diétne a pohybové. A tým sa venujte.
Obezita je jedným z prejavov ochorenia zvaného metabolický syndróm. Táto porucha začína byť považovaná za ekvivalent ischemickej choroby srdca. obezita je ovplyvňovaná a ovplyvňuje organizmus. Neskúšajte nové a nové diéty. Choďte k lekárovi, nech vás komplexne vyšetrí a odporučí, čo máte robiť.
Chudnutie sa ľuďom nedarí práve preto, že sa neporadia, nenaštudujú si žiadne informácie. Podľa časopisu, alebo rady známej začnú držať nejakú nezmyselnú diétu. Zasahujú tak svojvoľne do metabolických procesov v tele, hoc o nich nič nevedia. Niekoľkými diétami si často navodia poruchu fungovania svojho tela (metabolizmu). O čo úpornejšie diéty sa snažia nasadiť, tým viac problémov si spôsobujú. Po čase môžu jesť naozaj len málo, inak by hneď pribrali.
Preto sa nepokúšajte chudnúť svojvoľne. Bez znalostí zvyčajne snahy schudnúť končia ešte vyššou hmotnosťou.
Zásady chudnutia, ktoré platia pre jedného človeka nemusia fungovať u iného. Stačí, aby ste mali diabetes mellitus 2. typu a vaše chudnutie musí prebiehať inak, než u človeka, ktorý diabetes nemá.
