Pred chudnutím sa odfotografujte
Odfotografujte sa v plavkách spredu, zboku, zozadu, posediačky. (Ženy v dvojdielnych plavkách! Neukrývajte pointu. Ak schudnete, budete chcieť vidieť ten veľký bachor čo najlepšie, verte mi.) Viem, teraz vám to asi bude trápne a nepríjemné, ale ak schudnete, budú to pre vás cenné obrázky. (Ostatne každý foťák má samospúšť, môžete sa fotiť aj celkom sami a tajne.) Fotografujte sa v rekonštruovateľných podmienkach, aby ste sa mohli vyfotiť v rovnakej situácii aj po schudnutí.
Tuční sa neradi fotografujú. Nečudo – sami podvedome cítia, že líniu nechali zájsť príliš ďaleko a vyhýbajú sa tomu, aby to ešte aj dokumentovali. Pri fotografovaní rafinovane vťahujú brucho, zaujímajú rôzne strategické pozície, v ktorých ho – ako mylne dúfajú – takmer vôbec nevidieť, alebo sa snažia brucho zakrývať oblečením.
Tieto obrázky nafotografujte a trebárs dobre ukryte pred druhými, ak sa za ne hanbíte. Keď sa vám podarí schudnúť, budú mať pre vás veľkú cenu. Už sa nebudete tak okúňať ukázať ich. Občas sa na ne pozrite, aby ste si pripomenuli, prečo už nemáte tak dychtivo hltať tie masívne porcie…
