Je výborné, ak môžete delegovať prácu. Sú však veci, ktoré musíme sami. Cvičiť, učiť sa, rozmýšľať...

Miro Veselý

Kedy mám cvičiť?

Aj tu sa názory líšia. Niekto radí cvičiť ráno (a nalačno), iný poobede. Skúste si pre cvičenie nájsť čas vtedy, kedy to vyhovuje vám.

Podľa obsadenosti posilňovní väčšina ľudí chodí cvičiť ráno alebo po práci.

Večer sa človeku už väčšinou nechce „vyliezť“ z domu. Ideálne je ísť cvičiť cez deň – posilňovne sú prázdne. Ale málokto si to môže pre prácu dovoliť…

Reklama

Reklama

Pridajte komentár:

Miro Veselý

Miro Veselý
Viac info: miro-vesely.sk

Kontakt:
mv@mix.sk
facebook.com/miro.vesely

...a knihy Mira Veselého inšpirované skúsenosťou...

Knihy môžete zadarmo čítať na webe, alebo si ich zakúpiť v papierovej verzii.

Web miro-vesely.sk bol založený 27. 8. 2008. Copyright 2008 - 2012 Miro Veselý. Všetky práva vyhradené.

Vytlačené z webu miro-vesely.sk