Je výborné, ak môžete delegovať prácu. Sú však veci, ktoré musíme sami. Cvičiť, učiť sa, rozmýšľať...
Miro Veselý
Málo vody
Tuční ľudia často pijú príliš málo vody. Ak už pijú, tak radšej sladké a bublinkové malinovky. voda im nechutí. Ak ale chcete schudnúť, musíte vypiť denne dva až tri litre vody alebo nesladeného čaju. A opäť nie naraz, ale pekne po pohárikoch, rozložených na celý deň.