Vitamíny skupiny C, E, B
Väčšinou stačí multivitamínový prípravok (renomovaného výrobcu, nie zo supermarketu). Pri pocite vyčerpania môže byť vyššia potreba vitamínu B6, kyseliny listovej, niekedy aj vitamínu B12.
Je výborné, ak môžete delegovať prácu. Sú však veci, ktoré musíme sami. Cvičiť, učiť sa, rozmýšľať...
Miro VeselýVäčšinou stačí multivitamínový prípravok (renomovaného výrobcu, nie zo supermarketu). Pri pocite vyčerpania môže byť vyššia potreba vitamínu B6, kyseliny listovej, niekedy aj vitamínu B12.
Knihy môžete zadarmo čítať na webe, alebo si ich zakúpiť v papierovej verzii.