Potravinové doplnky pri športe
Pri športe sa často používajú rôzne potravinové doplnky. Je to dôsledok reklamy. Základné pravidlo znie – cvičiť sa dá bez doplnkov.
Nepotrebujete žiadne doplnky
Najmä pri rekreačnom a „zdravotnom“ športovaní. Môžete totiž minúť aj veľa peňazí a nič z toho nezískate. Ak niečo pri cvičení naozaj potrebujete, je to čistá, nie studená, bezbublinková voda. Veľa vody. Človek, ktorý je smädný podáva slabý výkon.
Potravinové doplnky lákajú
Výrobcovia potravinových doplnkov vedia celkom presne, čo chce počuť zákazník, aby kúpil. Je to len biznis a tomu je podriadené všetko ostatné. Pozor na to. V návodoch a v popisoch rôznych preparátov sa nepíše to, ako a či látka účinkuje. Píše sa len taký text, ktorý ju predá. Aj za cenu istej deformácie, či vynechania faktov. Alebo preháňania.
- Kulturista chce počuť slová „anabolický“, „rast svalov“ a „zvýšenie sily“. Preto na všetkých prípravkoch pre kulturistov nájdete tieto slová a superlatívy typu MEGA, MAX, ULTRA, HIGH, MUSCLE a podobné.
- Obézny chce počuť slová „spaľovanie tukov“, „termogenéza“, „rýchle chudnutie“, „diéta“. Preto takéto nápisy nájdete na výrobkoch určených pre tučných. Nápisy ako FATBURNER, FATKILLER, MEGADIÉTA, SLIM, LÍNIA, FIT a podobné. V poslednom čase predávajú aj frázy „čistý prírodný výťažok“.
V mnohých potravinových doplnkoch sa síce nachádza účinná látka, ale v takom malom množstve, že je prakticky celkom zbytočné taký prípravok užívať (a platiť). Uistite sa preto o zložení prípravku a aj o tom, či je uvedené na jednu alebo viac tabletiek, alebo ide o 100 gramov. Nekupujte si žiadne doplnky výživy, ak presne neviete, čo potrebujete doplniť, prečo a koľko.
Napríklad L-Carnitin sa považuje za látku, ktorá napomáha pri spaľovaní tukov. Preto mnoho výrobcov veľkými písmenami na obal napíše „Výrobok obsahuje L-Carnitin, ktorý pomáha spaľovať tuky!“. To zaujme mnoho obéznych. A zákazníci ho už dychtivo kupujú. To, že v jednej dávke sa nachádza napríklad 25 miligramov L-Carnitinu si zákazník možno prečíta, ale ak nevie, aké je účinné dávkovanie (minimálne 500 mg naraz, pred aeróbnym cvičením), vyhodil peniaze zbytočne. Potom šíri zvesť, že to aj tak nefunguje.
Produkt niekedy obsahuje viacero účinných látok, no všetky v neúčinnom množstve. Výrobca potom operuje tým, že „synergický efekt vzájomne potencuje účinky“. Znie to dobre, ale účinky sú často nulové. Končí to väčšinou tak, že zákazník skúša. Raz si kúpi to, inokedy ono.
Po pár dňoch užívania nepozoruje žiaden efekt, ale tým to končí. Nikto sa o tom nedozvie. A mizerný produkt sa veselo predáva ďalej. Veď vždy sa dá povedať, že na niekoho to nezabralo, ale na mnohých iných áno. Je to vynikajúca pôda pre biznis – reklamácie sú prakticky nemožné.
Žiadne doplnky výživy vám nepomôžu vyriešiť problém s obezitou. Fakt! Zato môžu byť dobrým riešením otázky, kam s výplatou. Každý rok sa na trhu objaví niekoľko nových a skvelých produktov na chudnutie. Predávajú sa neraz za ohromujúcu cenu. Stačí, aby sa pár krát objavili v reklame a ľudia to hneď húfne kupujú.
No všetky skvelé preparáty sú skvelé len v reklame. Poznáte vo svojom okolí osobne niekoho, kto by vďaka nejakému prípravku naozaj riadne schudol? Ja nie. Je to tým, že ľudia si také bobule síce potichu kúpia, ale veľmi sa s tým nechvália. Ani neschudnú. Komu by sa chcelo chodiť po známych a rozprávať „viete, ako hlupák som naletel reklame a minul veľa peňazí na tabletky, ktoré mi vôbec nepomohli“.
Keby sa totiž na trhu naozaj objavil preparát, ktorý by naozaj spôsobil chudnutie, nastal by okolo toho tak masívny rozruch, že by ste sa o tom dozvedeli v priebehu pár týždňov. Nie od výrobcu. Nie od predavačov a lekárnikov. Od priateľov a známych – zvestovali by vám to už viditeľne štíhlejší ľudia, ktorých poznáte.
Kým sa to stane, nebojujte so svojou obezitou tabletkami. Ak vás lákajú na úžasný nový prostriedok proti obezite, najskôr skúmajte. Pochybné ponuky mávajú veľa spoločných znakov. Vždy sľubujú to, čo imponuje tučným. Výrobca presne vie, čo chcú počuť tuční ľudia. Vyvolá vo vás pocit naliehavosti a potreby. Ani neviete prečo a kúpite. Výrobca vie, prečo ste kúpili.
- Chudnutie je ťažké. Málokto to dokáže. Výrobca preto sľúbi: s našim preparátom schudnete ľahko.
- Chudnutie je pomalé. Výrobca sľúbi: schudnete rýchlo.
- Tuční už začínajú tušiť, že diéty nie sú cestou ku schudnutiu. Výrobca sľúbi: Už ste márne skúsili všetky diéty? Prestaňte chudnúť. Proste schudnite – s novým UltraFatKiller2008.
- Rýchle schudnutie zákonite prináša jojo efekt. Výrobca sľúbi: bez jojo efektu! (V tomto výrobca naozaj neklame. Jojo efekt sa nemôže dostaviť, pretože neschudnete.)
- Tuční sa hanbia chodiť obnažení, vidieť na nich potom všetky kilá navyše. Výrobca sľúbi: schudnete do plaviek ešte toto leto.
- Tuční považujú zelený čaj a iné rastlinky za účinné v boji s obezitou. Výrobca sľúbi: Vďaka revolučnej technológii obsahuje náš preparát 400× viac účinných látok ako bežný výťažok zo zeleného čaju.
- Priberá sa hlavne na bruchu. Výrobca sľúbi: s našim preparátom sa chudne najmä na rizikových partiách.
- Obezita so sebou prináša aj známe choroby. Výrobca sľúbi: náš preparát znižuje cholesterol, zlepšuje činnosť srdca, zvyšuje imunitu a má preventívne účinky proti rakovine, diabetes a infarktom.
- Obézny je často lenivý, nechce sa mu nič. Výrobca sľúbi: pocítite nový príval energie.
- Obéznemu zelenina nechutí a nechce sa mu ju ani čistiť. Výrobca sľúbi: jediná tabletka je ekvivalent dvoch kíl zeleniny.
- Obezita je s vyšším vekom stále horšia, ale penzisti už nemajú veľa peňazí. Výrobca sľúbi: ideálny preparát pre ženy okolo menopauzy a pre mužov v produktívnom veku.
- Obézni sa nechcú nič učiť. Výrobca sľúbi: stačí užiť jedinú tabletku a už chudnete.
- Obézni nechcú meniť svoj život, ktorý ich priviedol k obezite. Výrobca sľúbi: budete chudnúť aj bez zmeny vašich stravovacích návykov.
- Obézni vedia, že treba jesť málo tuku. Výrobca sľúbi: náš produkt bráni vstrebávaniu tuku z jedla.
- Obézni považujú hlad za problém pri chudnutí. Výrobca sľúbi: nepocítite hlad najmenej 16 hodín po užití jednej tabletky.
- Tuční ľudia by chceli byť sexi. Výrobca sľúbi: aj vy za 2 mesiace môžete vyzerať sexi. A priloží obrázok mladej baby a chalana, ktorí v živote nemali ani náznak nadváhy. Taký obrázok sa dá v prvotriednej kvalite kúpiť za jeden dolár a na internete sú ich tisíce, stačí si vybrať.
- Tučným sa nechce cvičiť. Výrobca sľúbi: nemusíte cvičiť a kilá z vás budú opadávať.
- Tuční majú problém nájsť si dobré oblečenie. Výrobca sľúbi: už čoskoro sa môžete obliekať do konfekčných veľkostí šiat.
- Tučným často chutí čokoláda a sladkosti. Výrobca sľúbi: náš preparát úplne potláča chuť na sladké.
- No a predovšetkým základ reklamy – časté opakovanie názvu produktu. Bez toho by ste si nezapamätali, čo si ihneď musíte utekať kúpiť do lekárne.
To všetko vieme. A napriek tomu prekvitá obchod s ľudskou naivitou. Ono, keď takéto argumenty dáte vedľa seba, človeka až zamrazí túžba skúsiť to. Čo ak to predsa len naozaj funguje? Už len nejaký magický, sugestívny názov. Niečo super, ultra. Napríklad UltraFatKiller 2000.
Veď sa len pozrite na nasledujúcu dv
ojstránku:
Revolúcia v chudnutí!
Už ste márne skúsili všetky diéty a kilá sa vždy vrátili? Konečne je tu prípravok, na ktorý sme všetci čakali: Je tu UltraFatKiller2008. Výsledok 12 ročného vedeckého výskumu v laboratóriách v USA.
UltraFatKiller2008 vám vďaka jedinečnej a patentovanej technológii umožní, že schudnete celkom ľahko a rýchlo. Ani nezbadáte ako a vaše bruško zas bude krásne a rovné. Nečakajte na leto, schudnuite jednoducho do plaviek hneď. Načo čakať? Netreba sa báť, že by ste do leta znova niečo nabrali – UltraFatKiller2008 je celkom bez jojo efektu.
Prevratnou novinkou v technológii výroby sa podarilo dosiahnuť to, že UltraFatKiller2008 pomáha zbaviť sa prednostne tuku na bruchu, na zadku a stehnách. Tak extrémna účinnosť UltraFatKiller2008 je dosiahnutá vďaka synergickému efektu viacerých mimoriadne účinných látok. Nová formula obsahuje až 400× účinnejšiu látku, ako bežný výťažok zo zeleného čaju. Táto formula sa nazýva UFK-76 a je patentovo chránená v USA aj v Európskej únii. Jediná tabletka UltraFatKiller2008 obsahuje toľko antioxidantov, koľko by ste vypili v 40 šálkach čaju. Vďaka mimoriadne vysokému obsahu antioxidantov potom UltraFatKiller2008 pôsobí aj proti civilizačným ochoreniam: proti stresu, znižuje cholesterol, zlepšuje činnosť srdca, zvyšuje imunitu a má preventívne účinky proti rakovine, diabetes a infarktu myokardu. A to všetko funguje dokonca aj bez cvičenia!
Zabudnite na kupovanie ťažkej zeleniny! Jediná tabletka UltraFatKiller2008 nahradí zjedenie dvoch kíl zeleniny. Nemusíte kupovať, nosiť a čistiť zeleninu. Už žiaden zápach z úst po karfi ole, či cibuľke. Stačí tabletka UltraFatKiller2008 a základná požiadavka racionálnej stravy je splnená.
Ale to nie je všetko! S preparátom UltraFatKiller2008 pocítite nový príval energie aj vo vyššom veku. UltraFatKiller2008 je preto ideálne vhodný hlavne pre ženy v období menopauzy, kedy pomôže zmierniť mnohé príznaky.
Jediný nepríjemný vedľajší účinok UltraFatKiller2008 sa týka mužov v produktívnom veku. Ukázalo sa, že UltraFatKiller2008 mierne zvyšuje chuť na sex, prehlbuje orgazmus, zvyšuje pevnosť a predlžuje čas erekcie. Tento neželaný a pre niekoho až nepríjemný vedľajší účinok sa dá potlačiť, ak budete častejšie cvičiť, alebo si dáte horúci kúpeľ.
Stačí jediná tabletka denne a chudnete aj bez zmeny vašich stravovacích návykov. UltraFatKiller2008 totiž aktívne bráni vstrebávaniu tuku z jedla do čreva, takže tuk odchádza z organizmu nestrávený. Pektín obsiahnutý v každej tabletke aktívne pôsobí na váš pocit sýtosti, takže nepocítite hlad najmenej 16 hodín. UltraFatKiller2008 úplne potláča chuť na sladké, hlavne u žien a mužov. Preto sa
Inzercia BF337A/2008/ kód debil naletí.
odporúča vynechať dávku UltraFatKiller2008, ak chcete ísť na hostinu alebo do cukrárne, aby ste vôbec mali chuť niečo zjesť.
Zbavte sa nadbytočných kíl. Nechcete aj vy mať znova štíhly pás a atraktívne šaty, ako Marika M. z Bratislavy?
Prestaňte chudnúť. Schudnite! S novým UltraFatKiller2008. Dnes!
Bonus: Kúpte si dve balenia UltraFatKiller naraz a dostanete zadarmo veľké balenie našej revolučnej novinky DRYAQUA 2008. Je to tá najčistejšia sušená voda z horských riek v Alpách. Instantný pitný režim. Všetko pre vás!
Nikto vám nemôže dať to, čo vám my dokážeme sľúbiť!
Aj vy chcete vyzerať ako Marika? Môžete! Stačí, ak si kúpite UltraFatKilles 2008.
Za jediný mesiac môžete zhodiť až 47 kíl!
Pozrite sa, ako Marika vyzerala predtým, než začala užívať UltraFatKilles 2008…
Inzercia BF337A/2008/ kód debil naletí.
maria 2. Február 2012, 16:36
ja som zacala uzivatat produkty na chudnutie a poznam vela ludi co sa pokusali schudnut a nepodarilo sa im az ked zacali s programom herbalife sa im podarilo schudnut a udrzat si hmotnost……ake su Vase skusenosti??
Miro Veselý 2. Február 2012, 19:51
maria o tom som písal samostatný článok. herbalife podobne ako mnoho iných podobných systémov na chudnutie určite patrí medzi fungujúce spôsoby, ako regulovať príjem. ak človek na to má prachy, môže to byť určite spôsob, ako nahradiť nejaké jedlo a odbúrať si vlastné starosti s prípravou. otázka skôr stojí tak, že dokedy. dokedy človek chce byť odkázaný na stravu zo sáčku? lebo ak sa schudnutý občan vráti k jedeniu podľa starého modelu, zas priberie. to je dosť nanič. no a ak by sa chudnúci chcel začať potom stravovať už racionálne, otázka znie, načo herbalife, ak sa viem rozumne stravovať. lebo o nič iné nejde. dať do rúk chudnúceho rozumnú porciu. takže ja si myslím, že je rozumné niečo sa naučiť a začať to dodržiavať, ako celý život hľadať rôzne diéty a náhradné riešenia.
http://www.chudnutie-ako.sk/tabletky-na-chudnutie/herbalife/
maria 3. Február 2012, 10:09
dakujem za odpoved, je to zaujimave ale teraz uz naozaj neviem comu mam verit,odkedy beriem produkty herbalife nemam bolesti hlavy a nie som ani chora,poznam ludi co uz viac rokov uzijaju produkty a zbavili sa zdravotnych problemov,vypocula som si nahravku MUDr. Palovej a ona tiez tvrdi ,ze odkedy uziva produkty sa jej zlepsil zdravotny prosim napiste mi co si o tom myslite
Miro Veselý 3. Február 2012, 10:40
maria viete čo si o tom myslím? že ide o formu marketingového ovplyvňovania v prospech jednej značky. linku na video, ktoré ste poslali som vymazal, pretože nefunguje a ak by aj fungovala, tak to asi nezaradím, pretože je to reklama a tú tu nechcem. už som ju totiž na inom mieste videl. v tej prednáške sú pekne namixované pravdivé informácie, hlúposti, reklamné posolstvo pekne tak, aby človek vstal a šiel kúpiť. prejdite si knihu Manipulativní nátlak. dobré čítanie…
Dušan 4. Február 2012, 9:56
Dobrý den Miro.
Pozerám na Váš web, vypočul som si aj Vaše nahrávky a začal som si myslieť, že ste správny chlap, ktorý nie je blbý a používá selský rozum, čo je super.
Jediné čo mi teraz trochu zavadilo, že o niečom čo funguje 32 rokov (mám na mysli Herbalife), čo nemáte osobne vyskúšané, neviete čo je za tým, tak tvrdíte že je to blbosť. Áno, keď chce človek schudnúť, musí zmeniť stravovacie návyky, s tým súhlasím. Vrátím sa k pani Marii, to že sa začala lepšie cítit verím, pretože ja vďaka produktom – ktoré sú PRÍRODNÉ, nemám už 11 rokov problémy s ekzémom a s alergiou. Beriem ich ako klient ako doplnok k strave, pretože viem, že kvalita potravín z hypermarketu nie je dostatočná: vela chémie a málo živín – mám na mysli i ovocie a zeleninu, pretože to ako je to vypestované, tak tam nedostanete do tela tie mikroživyny, ako z domácích.
S pozdravom Váš fanúšik Dušan
Miro Veselý 4. Február 2012, 10:27
Dušan kde tvrdím, že je to blbosť? Skúste si prečítať čo píšem skôr, než kritizujete. Napísal som, že je to jedna z možností a že na chudnutie môže fungovať aj keď ju nepovažujem za najlepší nápad na chudnutie.
Pokiaľ hovoríme o výživových doplnkoch teda nie na chudnutie ale všeobecne tak som sa k herbalife nevyjadril, neskúmal som to, neskúšal. Ak s tým máte dobré skúsenosti, je to vynikajúce.
Pokiaľ ide o tú prednášku, to je niečo iné, tam som sa vyjadril negatívne. je to klasická MLM manipulatívna demagógia premiešaná s pravdivými a aj nezmyselnými informáciami. Viem, to asi nepočujete rád, ale takto dnes žiaľ funguje biznis. aj iné MLM siete (napríklad amway) ponúkajúce výživové doplnky na chudnutie používajú rovnaké postupy – zaujímavé, dôveryhodne znejúce, ale manipulatívne zložené informácie tak, aby to vyzeralo dosť odborne a pritom aby to motivovalo vo výsledku produkt kúpiť a generálne odmietnuť všetko ostatné. vytvára sa tak ilúzia uzatvoreného mikrokozmosu s “našimi” skvelými produktami na strane dobra a zlým nepriateľským svetom tam “vonku”. na niektorých školeniach sa dokonca takéto firmy snažia vyvolať ilúziu, že jedine ich multivitamínový preparát je fungujúci a celý farmaceutický priemysel (rozumej všetky ostatné firmy na svete) ponúkajú neúčinný syntetický odpad, nevedia vyrobiť ani len vitamín a snažia sa zákazníkov podviesť a okradnúť. dobre to znie v prvej chvíli – človek má pocit že náhodou narazil na zlatú žilu poznania. ale potom to sklapne ak si začnete overovať fakty.
Podotýkam znova ako už na iných miestach, že MLM firmy často ponúkajú niektoré naozaj kvalitné a zaujímavé produkty, inak by ich ľudia nekupovali dlhodobo a opakovane. žiaľ, sú značne finančne nadsadené z rôznych pochopiteľných dôvodov a tak predajcom asi ťažko vyčítať tak nátlakový a manipulatívny štýl predaja. ostatne neraz sa vlastne ani nelíšia od iných predávaných produktov. neraz sa dá vidieť manipulatívna a zavádzajúca reklama aj v lekárňach.
Dušan 4. Február 2012, 11:40
Dobrý deň Miro.
Bol som si zabehať, počúval som pri tom Vašu nahrávku a premýšlal o tom čo som napísal… Som rád že ste odpísal.
Moj názor na to že ste skvelý človek, ktorý používa osvedčený selský rozum sa nezmenil.
Pravda je tá, že moja reakcia bola emotívna, pretože si firmu Herbalife a jej produkty i vďaka mojej skvelej osobnej skusenosti vážim. Pravda je tá, že jediné čo sa počítá sú výsledky, ja i Vy ich máme. Máte pravdu, některé firmy MLM používajú nátlakový systém. Nie všetky sú však rovnaké, tak isto, ako nie je škola ako škola, lekár ako lekár atď… Ako 11ročný klient som sa bol pozrieť i na školení tejto firmy, nie je to úplne tak, ako ste napísal v predchádzajúcich riadkoch, je to Váš názor a je v poriadku, každý máme právo na svoj názor.
Myslím, že je načase našu diskuziu uzavrieť, zostávam Vašim fanúškom a propagátorom, pretože Vaše názory sa mi páčia a pár som si i v praxi vyskúšal a osvedčili sa mi.
S prianim krásneho dňa a ďalších skvelých výsledkov Váš fanúšik Dušan
Miro Veselý 4. Február 2012, 11:51
Dušan nátlakový predaj používajú asi skôr konkrétni predajcovia ako celé siete. takže ak niekto má smolu a narazí na debila, znechutí mu to celé MLM aj produkty. vďaka za milé slová a nech sa vám darí.