Meranie percenta tuku v tele
Zmerať percento telesného tuku v tele vôbec nie je také jednoduché, ako by sa zdalo. Dokonca ide o meranie, ktoré by som opatrne označil za skoro až zbytočné. Zbytočné preto, že nie je také presné, aby sa dalo použiť exaktne.
Tuk nie je v tele uložený na jednom mieste. Preto sa nedá jednoducho zmerať. Je rozložený pod kožou v rôzne hrubej vrstve, ktorú ťažko odhadnúť. Je v bruchu, medzi črevami, pri srdci a pečeni. Aj keď to teda v 21. storočí vyzerá skoro až neuveriteľné, percento telesného tuku sa dá len odhadnúť.
Nebudem sa venovať laboratórnym metódam merania tuku v tele, to nech si riešia vedci. Tu sa budem venovať meraniu dostupnému pre každého z nás.
