Myslím, že takýto obraz poznáme viacerí
Mnoho ľudí sa ponosuje na cenu liekov a pritom doslova žerú celkom nezmyselným spôsobom potraviny, ktoré spôsobujú presne tie zdravotné ťažkosti, na ktoré satíto ľudia sťažujú. Žiaľ, nedokážu, nevedia (alebo nechcú?) si tieto fakty spojiť. Možno je to len neinformovanosť, možno nechcú poznať pravdu. Ale pojedať nevhodnú stravu v nadbytočných dávkach je zdraviu škodlivé. obezita je len špičkou ľadovca. Je nápadná, človek má tendenciu považovať obezitu za samostatný problém. Obezita však je len dôsledkom nevhodnej stravy a nedostatku pohybu.
Obezita so sebou nerozlučne „vlečie“ dôsledky. Skôr, alebo neskôr sa u obézneho človeka začína objavovať vysoký tlak krvi. Navyše obézni ľudia sa neradi hýbu, takže klesá ich celková kondícia. To má za následok oslabovanie svalov. Každý pohyb je čoraz namáhavejší – jednak preto, že obézny musí stále nosiť desiatky kíl navyše a druhak preto, že telo proste bez kondície slabne. Taký stav sa pociťuje ako trvalý stav únavy, všetko je čoraz väčší problém. Nečinnosťou sa oslabuje aj sval zvaný srdce. Znižuje sa účinnosť jeho práce. To sa v praxi prejavuje tým, že musí „búchať“ oveľa rýchlejšie ako srdce trénovaného človeka. Srdce obézneho a necvičiaceho pracuje neefektívne, a tak je oveľa viac zaťažené – zbytočne. To všetko vie, alebo tuší asi väčšina z nás. Napriek tomu ďalej v mnohých rodinách absolvujeme kráľovské hostiny, často každý víkend. Na cigaretách sú dnes bežne nápisy varujúce pred ich používaním. Škoda, že nevidíme nápisy napríklad na cukre „nemierna konzumácia poškodzuje zdravie“. Na údeninách „častá konzumácia môže vážne poškodiť zdravie a navodiť rakovinu“. Na diétnej saláme a lacných párkoch „sme chutné a rady upcháme vaše cievy“. Na kole „pozor na vznik závislosti, nápoj nie je vhodný pre deti, mládež a dospelých“. Zvyk je železná košeľa. Zvykli sme si uctiť hostí jedlom. Tým vyberane najškodlivejším. Možno si niektorí hovoríte, že žiť treba naplno. Telo má ísť do hrobu zhumpľované. OK. No skúste si to predstaviť v praxi. Nemusí to byť tak, že by ste po dlhom hodovaní z ničoho nič umreli „na počkanie“, trebárs na infarkt. Mnoho ľudí pred smrťou dosť dlho trpí. Cievne choroby im navodia veľa ťažkostí, často invaliditu. Invalidita môže vyzerať tak, že proste ležíte v nemocnici a nemôžete sa sami vôbec hýbať (ani na WC…). Ste veľmi tuční, a tak s vami sestričky nevládzu dobre hýbať. Vy nemáte peniaze na to, aby ste ich podplácali. Z nepohybovania sa dostanete preležaniny. Máte bolesti. Prichádza zápal pľúc. Aj tak môžu vyzerať posledné týždne života človeka, ktorý tak miloval torty, klobásky a zmrzlinu. Umrie na nemocničnej diéte o mnoho rokov skôr, ako by bolo primerané.
