Bez znalostí to nejde
Viem. Zúfalo sa vám nechce snoriť po knihách či internete a učiť sa o chudnutí a o jedení. Ale je to len otázka úvahy. Štúdium vás pripraví o trochu času a námahy. Ale to, čo sa naučíte, vám umožní schudnúť. Ak si to celé nenaštudujete, stratíte veľa času neúspešnými diétami, pohladujete si, odtrpíte to a v závere budete tučnejší…
Prestaňte chudnúť. Schudnite.
Vravíte, že sa vám nechce učiť? O.K. Potom ďalej plaťte za lieky, hladujte, užívajte preháňadlá a trpte nezmyselnými diétami. Aj v 21. storočí ešte stále platí porekadlo: komu niet rady, tomu niet pomoci. A rada znie – učte sa o stravovaní a o obezite. Čo najviac a z čo najrôznejších zdrojov. Inak je vaša šanca schudnúť prakticky nulová.
