Začnite v predstihu

Musíte začať „chodiť po svete“ spokojní. Tieto pocity si musíte dopriať, aj keď možno v úvode nie sú vôbec ešte „zaslúžené“. Toto sa dá natrénovať. Možno niekto bude teraz kuvikať, že je choré vyvolávať si pocity radosti a úspechu už v situácii, keď som ešte žiaden úspech nedosiahol. Ale verte tomu, že ak si dokážete radosť a spokojnosť navodiť cvičením, zažijete ju. Naozaj. Čo na tom, že je to radosť získaná „neprávom“? Je hodnotné zažiť pocity radosti. Tak si ich užite.

To, ako sa cítite, záleží na tom, čo máte v hlave.
To, ako sa hodnotíte, záleží na tom, čo si o sebe myslíte.

Vaše myslenie určí, ako sa budete cítiť, čo si myslíte a čo urobíte. Myslenie teda je základom. Kto ovplyvňuje vaše myslenie? Vy.

Striktne si zakážte myslieť negatívne.
Vyhýbajte sa negatívnym podnetom.

Ak sa chcete vyhnúť mínusovým myšlienkam, chce to zrušiť všetko palivo, ktoré by horelo v kozube negativizmu. Preč televíziu, spravodajstvo, noviny, klebety, niektorých ľudí. Regulujte to, čomu venujete v hlave priestor.

Môžete sa nechať deptať máloduchou a bezútešnou hudbou. Alebo si zvoliť povznášajúcu optimistickú.
Môžete čítať horor, alebo duchaplný román.
Môžete myslieť na sviniarov v politike, alebo na rozkvitajúcu prírodu.
Môžete ísť na návštevu k zlostnému známemu, alebo k príjemným ľuďom.

Ak si strážite, čomu venujete pozornosť, časom si vytvoríte návyk fyzicky odísť od negatívnych podnetov. Prečo to beriem tak prísne? Na svete je len málo vecí, ktoré môže človek naozaj ovplyvniť. No jednu vec máte plne pod kontrolou len vy. To je to, čo spracovávate vo svojej hlave. Čomu v nej vytvoríte priestor.