Cieľ verzus efekt.

Často si ľudia kladú za cieľ kategórie, ako šťastie, radosť, zdravie, peniaze. Chcem byť bohatý. Chcem byť v živote spokojný. Chcem byť štíhly. To ale nie sú ciele. To sú efekty, dôsledky niečoho iného.

Ak si za cieľ stanovíte stav, ktorý je len výsledkom niečoho iného, spravidla neviete, čo máte začať robiť, ako na to. To „niečo iné“ pritom často robiť nechcete. Chcete totiž ako cieľ dosiahnuť výsledok takej činnosti, o ktorú možno nemáte záujem. Chcete efekt, ale zvyčajne nechcete to, čo ten efekt spôsobí. Je to snaha nájsť skratku, ktorá neexistuje.

Príklad. Chcieť schudnúť je klasický chybne postavený cieľ. Štíhla postava je efektom, dôsledkom určitého životného štýlu. Ak si za cieľ dáte len chudnutie, môžete chudnúť po celý život a nikdy neschudnete, pretože ste nevyriešili príčinu, prečo priberáte. chudnutie je dôsledkom určitého procesu. Ak sa vám proces nepáči, je márne túžiť po jeho efekte. Správne postavený cieľ je v prípade obézneho človeka „chcem dôsledne viesť zdravší životný štýl“. Len čo to vyslovíte, mozog vám v tej chvíli automaticky predloží celkom správny postup, ako to dosiahnuť. Zdravší životný štýl – známa vec – znamená racionálnu výživu. Šaláty. Dusené kuracie prsia namiesto vyprážaných rezňov. Žiadne koláče, údeniny, mastné. Dostatok pohybu, šport, pitný režim… Zlomok sekundy a máte v podstate správnu odpoveď, ako sa dostať k cieľu. Ak si ako cieľ stanovíte zdravší životný štýl, efektom dodržiavania tohto zámeru bude chudnutie, pevnejšie zdravie. A žiaden jojo efekt, mimochodom.

Príklad. Chcete viac peňazí. Znova – chcete efekt niečoho. Môžete si búchať hlavou o múr a aj tak vám nenaskočí nápad, ako mať viac peňazí. Preto si musíte ako cieľ dať niečo, čoho efektom bude to, že zbohatnete. Ak chcete veľa peňazí, mali by ste si dať za cieľ vytvoriť niečo hodnotné. Alebo si za cieľ dajte, že si zlepšíte svoju finančnú gramotnosť. Nájdite niečo, čo chce veľa ľudí a spôsob, ako im to môžete predať. Efektom bude to, že zbohatnete. A poriadne.

Takže máte už správne navrhnutý cieľ. Začnite plánovať.