Obezita ako príklad

Podobné je to s obezitou. Máte 100 kíl a nepáči sa vám to. Ale keď ste mali 95 kíl, tak vám to asi nevadilo. Súhlasili ste so svojou hmotnosťou, keď ste v noci dojedali klobásu.

Vy ste žili svoj život, robili rozhodnutia. Možno ste nechali rozhodovať iných, ale dovolili ste to, súhlasili ste s tým, že akceptujete ich rozhodnutia. Vzdali ste sa rozhodovania a to bolo vaše rozhodnutie.

Kým budete za čokoľvek obviňovať druhých, pokúšate sa na nich presunúť svoju vlastnú zodpovednosť. A tým sa vzdávate svojej moci riadiť svoj život. Chcete niečo dosiahnuť? Neskúmajte, čo bolo doteraz. Neprešetrujte, kto môže za to, že veci nie sú také, ako by ste chceli. Položte si prosté otázky:

Čo konkrétne som už spravil pre to, aby sa veci zmenili?
Čo môžem teraz spraviť, aby sa veci zlepšili?

Je až neuveriteľné, ako veľa neriešiteľných životných situácií sa pomocou takýchto otázok dostane obratom do celkom iného svetla.

Som tučný. Mohol som proti tomu niečo spraviť? Áno, o zdravej výžive píšu všade. Čo som spravil? Nič. Kto teda môže za to, že ja som tučný? Babka a jej mastné rezne? reklama na čipsy? Nie. Ja za to môžem. Priberal som dlhé roky. Videl som sa denne v zrkadle a akceptoval som, že to tak môže ostať ešte aj ďalší deň. Neprekážalo mi to až natoľko, aby som sa začal zaujímať, čo s tým spravím.
Fajčím cigarety a rád by som prestal. Môžem pre to niečo spraviť? Áno, zahodiť krabičku a viac si už nikdy nezapáliť. Spraví to fajčiar? Nie. Kto je zodpovedný za to, že fajčím? Výrobcovia? Trafika? Kamaráti? Reklama? Vláda, že nezakáže cigarety? Partia fajčiarov? Nie. Ja som za to zodpovedný. Ja si povoľujem vťahovať do pľúc dym aj keď viem, že to škodí zdraviu. Súhlasím s poškodzovaním môjho zdravia a potvrdzujem tento súhlas vždy, keď pofajčievam. Súhlasím s platením vysokej ceny za cigarety vždy, keď ich kupujem. Neprekáža mi, že ma ľudia vidia, ako toto všetko robím dobrovoľne.
Mám malý plat. Mohol som niečo proti tomu spraviť? Áno. Mohol som si zlepšiť kvalifikáciu. Alebo začať podnikať. Spravil som to? Nie, nechcelo sa mi. Kto môže za môj mizerný plat? Odbory? Vláda? Zamestnávateľ? Moje IQ? Ekonomická kríza? Nie. Ja. Nechcelo sa mi to riešiť.

Ak ste doteraz zvykli hľadať vinu vo svojom okolí, odporúčam vám, spravte si písomný zoznam niekoľkých svojich problémov.