Keď sa človek myšlienkovo vykoľají

Slová a myšlienky, ktoré vás obklopujú vás dokážu doslova odkloniť od pôvodného zámeru. Iné slová vás zas môžu posilniť, podporiť v tom, aby ste sa zlepšili, aby ste dosiahli to, čo dosiahnuť chcete. Preto aj tie slová, ktoré si hovoríte sami v sebe môžu veľa zmeniť. Ak si v duchu hovoríte „to asi nezvládnem“, v podstate sa tým vypínate, zatvárate si pred sebou dvere.

Samozrejme, cielene riadiť aspoň časť svojich myšlienok a činov za deň je dosť nepohodlné. Mnohým sa nechce až takto dopodrobna riadiť svoj život. Lenže potom ich budúcnosť je viac náhodná, ako naplánovaná. Aj ten najväčší úspech sa skladá len z mnohých maličkostí. A práve do tých sa neúspešným ľuďom nechce. Tie malé, nepohodlné drobnosti, ktoré treba vykonávať znova a znova. Ale len tie otvoria možnosť stať sa úspešným.

Chcete sa niečo naučiť, ale ono to chce sadnúť si denne k nejakej učebnici a chvíľu sa učiť. Teraz, nie niekedy nabudúce.
Chcete zdravé telo, ale ono to chce dnes podať fyzický výkon, dnes správne jesť, dnes neísť na nočnú oslavu. Dnes. Teraz. Nie zajtra alebo o týždeň.

A práve tieto drobné „obete“ ľudia neradi podstupujú. „Je to predsa maličkosť, tak sa hádam nič nestane, ak to raz vynechám…“ A na základe toho sa to dá vynechať vždy. Väčšina tých čo chcú schudnúť mi zvyknú položiť ako prvú otázku: Ako často môžem mať výnimky v diéte? Inými slovami to znamená „chcem maškrtiť, aj chudnúť“. A spolu to nejde. Ak chcete schudnúť, dosiahnete to rokmi vytrvalého dodržiavania pomerne presných pravidiel. Každá výnimka vás bude posúvať smerom od splnenia vášho zámeru. Niektoré výnimky vás dokonca môžu úplne vyhodiť z hry.